VIII. RETRIITTI: JOOGA & ÄÄNI, MUSIIKKI, HENGITYS & LUONTO
VIII. RETRIITTI
RUOTSINPYHTÄÄN RUUKILLA
Ruotsinpyhtää, Loviisa
JOOGA & ÄÄNI, MUSIIKKI, HENGITYS & LUONTO
Tervetuloa mukaan retriitille 15.-18.5.2025!
Kahdeksas retriitti sisältää joogan, äänen, musiikin ja tietoisten hengitys-harjoitusten monipuolisen yhdistelmän Stromförs Ruukilla kulttuuri-historiallisessa ympäristössä.
Ruukin alueella on mahdollisuus majoittua, upota keväisiin väreihin, antaa huolien huuhtoutua Kymijoen kohinaan ja nauttia upeasta luonnosta.
Ruukkialuueella sijaitseva Wellsterin joogasali tarjoaa viihtyisän, kauniin ja rauhallisen miljöön retriitille.
Olemme järjestäneet retriitille yhteiset maittavat kattaukset uudistetulla tavalla. Tule mukaan nauttimaan kanssamme!
Ohjelman runko löytyy tämän tekstin lopusta.
Retriitille ilmoittautuminen: Ilmoittaudu sähköpostilla osoitteeseen topias.aro@gmail.com ilmoittautuessa kerrothan myös ruoka-allergiat.
Varmistat paikkasi retriitillä maksamalla varausmaksun 100€ Topias Aro-Harlen tilille, pankkitiedot saat häneltä. Varausmaksu on maksettava viimeistään 10.04.2025.
Retriitin hinta: 100€ (varausmaksu) + 150€ osallistumismaksu (sis. Alv). Hintaan sisältyy vuokrat, ruokailumaksut sekä ohjaajille pieni matkakorvaus. Osallistumismaksu maksettava 10.05.2025 mennessä.
Mikäli haluat lahjoittaa retriitistä ohjaajille, retriitillä on lipas, johon voit lahjoittaa haluamasi summan.
Ateriat: Kaikki retriitillä tarjotut ruuat ovat lacto/ovo/kasvisruokaa, ilmoitetut allergiat huomioiden.
Saapuminen: https://stromforsinruukki.com/saapuminen/ Lähin bussipysäkki on Ruotsinpyhtää liittymää 68. Voimme järjestää sieltä kyydin.
Tiedustelut retriitistä: soittamalla tai sms 040 778 96 57 (Kari) tai info@solavoima.fi (Christiana).
HUOMIO: retriitin hinta ei sisällä majoitusta. Toimi nopeasti, jotta saat varmistettua paikan! Osallistujat järjestävät majoituksensa itse. Alla alueelta löytyviä majoitusvaihtoehtoja:
Krouvinmäki (Bed&Bistro):
- Edullinen majoitus Krouvinmäessä 2 tai 3 hengen huoneessa 3 yötä 135€ / hlö. Ota kaveri mukaan!
- Heillä mahdollisuus tarjota myös esteetön huone. Jos haluat majoittua päätalossa tai tarvitset yhden hengen huoneen, ole yhteydessä B&B:lle.
- Varaus: info@bedandbistro.fi
- Puh. 010 504 7100
- Kuvat ja tietoja: https://bedandbistro.fi/hotelli/#krouvinmaki https://www.facebook.com/StromforsBedBistro/
Villa Vallaton:
- Villa Vallaton tarjoaa yksilöllisesti sisustettuja elämyshuoneita
- Varaus: petra.makkonen@gmail.com – Puh. +358 40 5255858
- FB: https://www.facebook.com/VilllaVallatonStromfors/
Ruukin esteettömyydestä:
Joogasalin rakennukseen pääse sisään helposti. Joogasalissa, WC:ssa ja pukuhuoneissa on matala kynnys. WC:n ja pukuhuoneiden ovien leveys n. 72 cm. Vessoihin pääse avustettuna, mutta pyörätuolille on niukasti tilaa. Krouvimäestä sopiva tilat löytyvät – huoneesta ja myös WC/ suihku tilassa. Villa Vallatoman huoneet ja sisäänkäynti tilavia, mutta WC/suihkutilat eivät ole esteettömiä. Stromförs Bed & Bistrolla ei ole tällä hetkellä ramppia vaan tänne on portaat joka suunnasta. Ovista saa kyllä molemmat puolet auki (eli ruokailu onnistuu avustetusti). Sisätiloissa on kynnykset ja wc-tilat ahtaat.
Tämä retriitti on inklusiivinen tapahtuma, jossa noudatamme yhtäläisten mahdollisuuksien periaatteita. Osallistumalla sitoudut tasa- arvoiseen ja kunnioittavaan käytökseen kaikkia paikalla olevia kohtaan, riippumatta iästä, rodusta, koulutuksesta, poliittisista aatteista, seksuaalisesta suuntautumisesta, sukupuolesta, sukupuoli-identiteetistä, sukupuolen ilmaisusta, kyvykkyydestä, terveydentilasta tai muista tekijöistä riippumatta.
Retriitin ohjaajaryhmä:
Marja Könönen, Fysioterapiaopintojen jälkeen tiedonjano ihmistä ja elämän ihmeitä kohtaan vaan kasvoi. Uteliaisuus ja avoin mieli ovat kuljettaneet minut mielenkiintoisten ihmisten, asioiden ja mysteereiden äärelle. Matka jatkuu edelleen. Peter Hess – metodin mukaisen äänimaljahierojan ja sointukylpyohjaajan koulutuksen kävin 2015 Medi-Soundilla. Näkövammani on myös antanut oman lisänsä tapaani hahmotta ympäröivää maailmaa. Ääni ja sen värähtely äänimaljojen, gongin ja sointukylpyjen myötä johdattaa meitä löytöretkelle itseemme. https://www.kehonhuoltajat.fi/ D.O.
Topias Aro-Harle, Osteopaatti, henkisen polun kulkija.
Kari Vähä-Ojala, Espoosta kiireen keskeltä maalle rauhoittumaan ja omaan itseeni yhteyttä etsimään muuttanut nuorimies. Minulla on pitkä tausta erilaisista budolajeista, joista harjoitus on luontaisesti kääntynyt kohti joogaa. Nyt vihdoin virallisesti opiskelen joogan tietä Suomen Joogapiston ensimmäinen vuoden ylpeänä oppilaana.
Tällä retriitillä ohjaan rauhallista asana-yogaa, joka sopii kaikille lähtötaidoista riippumatta. Harjoituksissani painotus on kiireettömyydessä ja oman kehon kuuntelussa. Vähemmän on enemmän!
Christiana ”Risse” Aro-Harle, Toimin musiikkiterapeutina, psykofyysinen hengitysterapeutina, mehiläishoitajana, naisten tietoisuuden tutkinnon sekä on shamanistisen rummun-synnyttäjänä ja hoitajana. Opiskelen SJL Jooganopettajakoulutuksessa. Olen kulkenut shamaanistisen parantamisen alalla yli kolmekymmentä vuotta. Oman polku on kudottu Äiti Maan ja Laulun kautta. Meidän oma ääni on paras ääni, kun opimme avaamaan sen. Minun intohimoni on tukea ja ohjata ihmisiä muistamaan ja palaamaan uudelleen äiti maahan ja kaikkiin olennoihin.
Piirityöskentely, hengitys, ääni ja luonnon kokemukset ovat meidän kumppanimme tämän retriitin aikana. https://www.solavoima.fi
Retriitin runko
To 15.5.
13:00 Retriitti alkaa lounaalla Wellsters (Ahlströmintie 1, 07970 Ruotsinpyhtää)
14:30-17:30: Ohjelma
18:00- Päivällinen ja sauna (Lauluranta, Pikkukämpäntie 135, 07960 Ahvenkoski)
Pe 16.5.
7:00-8:00 noin: vapaavalintainen aamujooga
8:00-9:00 Aamiainen
10:00-12:30 Ohjelma
13:00 Lounas
14:30-17:30 Ohjelma
18:00 Päivällinen
19:30-21:00 Ohjelma
La 17.5.
7:00-8:00 noin: vapaavalintainen aamujooga
8:00-9:00 Aamiainen
10:00-12:30 Ohjelma
13:00 Lounas
14:30-17:30 Ohjelma
18:00 Juhla-ateria
20:00-21:00 Ohjelma
Su 18.5.
8:00-9:00 vapaavalintainen aamujooga
9:30-11:00 Ohjelma
11:00 Brunssi
12:00-13:00 Karmapiiri ja siivous
Voimme tarvittaessa muuttaa ohjelmaa.