Rakastan hengittämistä!
Päivämäärät ja paikat:
13.01 klo 18, Stockfors
10.02 klo 10, Stockfors
17.02 klo 18, Stockfors
10.03 klo 10, Stockfors
13.03 klo 18, Stockfors
11.04 klo 17 Ruotsinpyhtää, Maailman Hengitys Päivä
14.04 klo 10, Stockfors
12.05 klo 10, Stockfors
19.05 klo 18, Ruotsinpyhtää
Kellonajat:
Klo 10, Stockfors: 10.02, 10.03, 14.04, 12.05
Klo 18, Stockfors: 13.01, 17.02, 13.03
Klo 18, Ruotsinpyhtää: 19.05
Klo 17, Ruotsinpyhtää: 11.04
Tämä on kutsu tulla hengittämään yhdessä.
Tällä hetkellä meitä neuvotaan olemaan hengittämättä muiden lähellä, pitämään etäisyyttä ja kasvomaskeja, niin on entistä tärkeämpää, että tunnemme oman hengityksemme.
Kenelle kutsu on tarkoitettu? Kaikille, jotka tarvitsevat tukea hengittämiseen ja haluavat oppia kuinka hengityksen avulla voi tutkia omia ajatuksia ja tunteita. Niille, jotka haluavat etsiä tai poistaa rajoja, rauhoittua ja keskittyä. Tai niille, jotka haluavat oppia kuinka tuetaan hyvinvointia ja paljon paljon enemmän. Seuraamme osittain Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena -ohjelmaa, Bio-dynaamisen hengityksen ohjausta ja tietoinen hengitys -periaatteita. Sessioissa huomioidaan ryhmästä nousevat tarpeet.
Tapahtuma on sekä verkkotapahtuma että MYÖS live-tapahtuma Stockforsilla tai Ruotsinpyhtäällä. Muutama henkilö voi siis tulla ihan paikan päälle. Pidämme “suojaetäisyyden” toisiimme.
Tapahtuma sopii kaikille 10-v. ylöspäin, myös liinkuntaesteisille.
Hinta: 10 – 20€ (sis. alv 24%) välillä. Maksuohjeet saat vastausviestissä, kun ilmoittaudut mukaan osoitteeseen info (ät) solavoima.fi. Zoom-linkin saat 1-3 pv ennen tapahtumaa. Viime tipassa ilmoittautumiset tarkistetaan varttia ennen tapahtuman alkua.
Jokaista sessiota ohjaa Christiana Aro-Harle.
Paikka: Stockfors, Pyhtää tai Ruotsinpyhtää sekä Zoom.
Lähetä sähköpostia Christianalle ilmoittautuaksesi tai jos sinulla on jotain kysyttävää: info (ät) solavoima.fi tai soita/sms: +358 50 494 70 30.
Verkkotapahtumaan tarvitset: lämpimän ja mukavan viltin tai makuupussi; joogamaton tai retkeilypatjan, muistivihkon ja kynän sekä vesipullon, ja tietysti zoomin ja nettikameran, hyvät kaiuttimet tai kuulokkeet. Nettikamera on session aikana oltava päällä, jotta voin seurata ja ohjata sinua hengittämisessä.
Paikan päälle tullessasi tarvitset: lämpimän ja mukavan viltin tai makuupussi; joogamaton tai retkeilypatjan, muistivihkon ja kynän sekä vesipullon, sisä-sukat.
Lisätietoja löydät: https://solavoima.fi/fi/hengitystyoskentely/